Sport de combat prés de Villeurbanne

Pratiquer un sport de combat près de Villeurbanne peut s'avérer complexe, surtout lorsqu'on cherche la bonne combinaison entre expertise, accessibilité et un environnement propice à l'apprentissage. Cependant, chez ACADEMIE SELF DEFENSE & COMBAT, nous avons identifié ces défis et élaboré une solution complète pour vous offrir une expérience de formation adaptée à vos besoins. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez notre approche pour une forme physique optimale !

L'art Martial : Une voie vers la confiance en soi et la discipline

Qu'est-ce qu'un sport de combat ? Pourquoi s'initier ?

Un sport de combat est une compétition à laquelle deux participants ou combattants se confrontent dans un cadre sportif délimité par des règles spécifiques, surveillées par un arbitre. Certaines actions, telles que frapper en dessous de la ceinture ou tirer les cheveux, sont interdites. Des équipements de protection comme des protège-dents, protège-tibias, gants, coquille et casque peuvent être autorisés.

Des techniques spécifiques sont privilégiées et peuvent attribuer des points pour déterminer le vainqueur. Le perdant est celui qui abandonne, sort du ring ou perd connaissance (KO).

Cette discipline favorise l'assouplissement du corps, le renforcement musculaire, la perte de poids et l'amélioration de l'agilité. Elle aide à développer les réflexes, la coordination des mouvements, le self-control, la gestion des émotions et la libération du stress et des tensions. En pratiquant cette discpline, on acquiert une force physique et mentale qui contribue à une meilleure estime de soi.

Devenez un combattant expert grâce à ACADEMIE SELF DEFENSE & COMBAT !

Mon approche pédagogique repose sur l'équilibre entre la rigueur technique et l'aspect mental du sport de combat. Je mets l'accent sur la maîtrise des mouvements, l'anticipation des actions de l'adversaire et le développement d'une mentalité stratégique. Chaque séance d'entraînement est conçue pour maximiser votre potentiel et vous permettre d'évoluer de manière durable.

Je vous propose :

• D'acquérir une excellente condition physique en travaillant vos groupes musculaires, ses séances développent (souplesse, motricité, vitesse, coordination des gestes tout en développant le cardio) ;
• Des cours self-défense : L'apprentissage d'astuces essentielles pour vous protéger et réagir efficacement ;
• Des cours pour enfants : J'accompagne votre enfant à partir de 7 ans à faire face aux harcèlements scolaire qu'ils soient verbaux ou physiques et à prendre confiance en lui ;
• Des cours pour tous les niveaux que vous soyez débutant ou expert (bagages, techniques et savoir faire sont à votre disposition pour un enseignement de qualité).

Inscrivez-vous dès maintenant pour des cours de sport de combat près de Villeurbanne et boostez votre énergie !

ACADEMIE SELF DEFENSE & COMBAT vous aide à repousser vos limites, à gagner en confiance et à maîtriser l'art du combat avec des cours en self défense. De plus, coach sportif en entreprise, je mets en place des programmes adaptés aux disponibilités professionnelles de vos salariés, visant à améliorer leur bien-être et leur santé.

En tant que coach sportif professionnel, bénéficiez des cours de krav-maga pour une remise en forme et l'optimisation de vos performances. Par ailleurs, je vous guide à atteindre vos objectifs par des stages de krav-maga conçus pour vous immerger dans des situations réalistes et vous aider à acquérir une confiance en soi. 

Situé au 54 Cours Vitton Lyon (69006) profitez d'un coaching sportif, personnalisé, je vous accompagne à travailler sur vos priorités (préparation d'une compétition, perte de poids, prise de masse, etc.) avec une motivation constante. Je me déplace dans le centre, le sud et le nord de Lyon, dans le département du Rhône (69), mais aussi dans les villes avoisinantes telles que : Sainte-Foy-lès-Lyon, Tassin-la-Demi-Lune, ou Dardilly.

Rejoignez notre communauté passionnée du lundi au vendredi de 7h à 19h et le samedi et dimanche de 8h à 14h en composant le 06 09 66 18 70 ou vous pouvez utiliser le formulaire de contact sur cette page.